子どものすこやかな足を育てる【後編】元気な足をつくる歩き方・靴選び – Benesse 教育情報サイト

... 縮んで太くなります。この動きが心臓のポンプ作用に似ているため、「足は第二の心臓」と呼ばれるのです。足を動かさずにいると、血行が悪くなり、むくみの原因となります。ですから、短い距離ならなるべく車を使わず、自分の足で歩く機会を子どもから奪わないことが大切です。